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Tips para controlar las ansias de comer compulsivamente durante la cuarentena

Si comer compulsivamente se ha convertido en algo inevitable durante tu tiempo de ocio (y sobre todo en esta cuarentena) estos tips que te dirán cómo controlarlo y sin falla. De comernos obsesivamente toda la bolsa de botanas, a devorarnos la alacena entera en una sola semana… definitivamente nos declaramos culpables de una ingesta compulsiva ocasionada por el confinamiento que…

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Realizan exitosa Expo Senda

Como cada año, los alumnos de Instituto Senda llevaron a cabo la Expo Senda donde los alumnos de kínder, primaria y secundaria presentaron algunos temas sobre cuidados y seguridad. Durante las exposiciones se tocaron temas como; protección civil, cuidados en el invierno, botiquín escolar, primeros auxilios, mochila para emergencia, seguridad en la escuela, entre otros importantes temas. Fue la directora…

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Inicia el Tec el año con las mejores posiciones alcanzadas en rankings de prestigio internacional

El Tecnológico de Monterrey, a través de su innovación constante en educación e investigación; y un gran esfuerzo por desarrollar a líderes emprendedores con sentido humano, reafirma su compromiso por transformar a México en una economía del conocimiento. A nivel universitario, existen distintas evaluadoras que año tras año, a través de diversas métricas, otorgan a las instituciones de educación superior…

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Consejo directivo nombra al nuevo presidente del Tec

A través de un comunicado institucional, el Presidente del Consejo Directivo del Tecnológico de Monterrey, José Antonio Fernández Carbajal, informó que efectivo el 1º de julio de este año, David Garza Salazar asumirá el cargo de Presidente de la Institución sustituyendo a Salvador Alva, quien se retira después de ocho años de una gran transformación que robusteció la calidad académica…

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Propósitos de Año Nuevo

Cada año acostumbramos establecer propósitos que deseamos cumplir y así buscar ser mejores para nuestra sociedad. Aunque técnicamente se buscan beneficios propios, el núcleo social suele ser demasiado importante y este ayuda a que tracemos nuestros caminos con prototipos de personas —por atribuciones físicas o conductuales— para encajar mejor en cierto grupo o destacar más en el ámbito deseado. ¿Ya…

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Menstruación y alimentación: ¿Sabes qué debes comer?

Conocer el ciclo menstrual es importante para sentirnos bien, tener menstruaciones sin dolor y ciclos regulares. Pero la alimentación también juega un papel fundamental para ayudar a controlar los grandes cambios hormonales que se producen en las diferentes etapas. Estudios han expuesto que las mujeres no tiene en cuenta la alimentación en los días previos y posteriores a la regla…

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