Salud

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Vacaciones seguras | El Cid Resorts presenta su programa “Siempre Comprometidos”

Por más de 45 años, El Cid Resorts ha construido confianza a través de su compromiso con sus huéspedes, socios y colaboradores en distintos rubros: compromiso en ofrecer las mejores experiencias vacacionales con servicio y calidad de clase mundial, compromiso de ser un excelente lugar para trabajar, compromiso con la salud, entre otros.   Es por ello que hoy anuncian…

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Personas diabéticas e hipertensas deben de reafirmar sus cuidados durante confinamiento

Frente a la pandemia actual de Covid-19, las personas mayores y aquellas que presenten afecciones médicas preexistentes, como diabetes, enfermedades cardíacas y asma, parecen ser más vulnerables a enfermarse gravemente al infectarse por el coronavirus, indicó la Dra. Renata Heras Ovalles, Jefa del Programa de Enfermedades Cardío – Metabólicas de la Secretaría de Salud.   La especialista advirtió que la…

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Ejercicio físico después de la cesárea

A diferencia del parto natural, la cesárea requiere más cuidados, y la recuperación es algo más lenta. Te decimos cuándo y cómo empezar a hacer ejercicio, cuáles son más efectivos, y cuáles están contraindicados. Un parto mediante cesárea supone una incisión en la pared abdominal y en el útero; es decir, es una intervención quirúrgica de la que el cuerpo…

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El ABC de la menopausia

Si estás cerca de los 50, empiezas a sentir un calor indescriptible y te la pasas de pésimo humor, es inevitable, la menopausia está por llegar. Los cambios en el cuerpo pueden empezar hasta diez años antes de que te deje de bajar para siempre, pero tú ni cuenta te vas a dar. ¿Cómo? Y no creas que porque tu…

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Los beneficios del morning coffee

Tomar una taza de café por la mañana puede hacerte perder peso, ya que reduce la grasa corporal debido a la termogénesis (la capacidad que tiene un alimento para generar calor), obviamente debe ser negro, nada de endulzar y agregar leche o jarabes ya que solo conseguirás el efecto contrario. Un estudio afirma que al tomar una taza de café…

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Errores que afectan tu metabolismo

Diario salen nuevas dietas, métodos “milagrosos” para adelgazar, superfoods que cambiarán tu vida o tendencias en nutrición que prometen dar resultados en instantes; si eres de las que prueba de todo lamento decirte que solo estás haciendo que tu metabolismo sea más lento. Para que todo sea más claro, empecemos por definir metabolismo: proceso bioquímico encargado de transformar los alimentos en «combustible»…

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¿Qué comer para producir más ácido hialurónico?

Sabías que el ácido hialurónico es uno de los precursores del colágeno? Esta molécula se encuentra naturalmente en articulaciones, cartílagos y piel. Funciona para mejorar la movilidad de todo el cuerpo, hidratar y por lo tanto acelerar la regeneración celular. Una de sus características principales es su capacidad para atraer y retener agua. Lamentablemente, a partir de los 35 años…

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Reemplazo total y unicompartamental del cartílago articular de rodillas por desgaste, con prótesis total y unicompartamental

Es un punto del deterioro articular de la rodilla, que puede afectar todo un aspecto de la vida de una persona. En etapas tempranas, es común para la gente ignorar los síntomas de la osteoartrosis o desgaste del cartílago articular de la rodilla, pero como la enfermedad progresa, actividades como caminar, manejar y estar de pie se vuelven difíciles, dolorosas…

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Ejercicio físico en la diabetes

El ejercicio físico se considera una piedra angular en el manejo de la diabetes, junto a dieta y medicación. Sin embargo, si eres diabético, antes de practicar deporte debes tener en cuenta estas pautas y consejos. El ejercicio físico siempre se ha incluido en las recomendaciones a las personas diabéticas por sus efectos beneficiosos demostrados para su manejo; de hecho,…

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