Psicología

Psicología

¿Cómo influyo en la autoestima de mi hijo(a)?

“Deja una importante herencia a tus hijos.” –Jeka La autoestima tiene dos elementos: el sentirte capaz y el sentir que vales. En palabras de Nathaniel Branden, “la autoestima es la suma de la confianza y el respeto por uno mismo”. Es verdad que generalmente los adultos queremos influir positivamente en los niños, queremos críos seguros de sí mismos y con…

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Trastorno por ansiedad generalizada

“La ansiedad es la incertidumbre en busca de seguridad” (Dicho Popular). Creo que es conveniente estar informados de temas de salud, pues nuestro cuerpo es un vehículo que nos acompaña en esta vida y por ello es importante estar atentos a todas las áreas que a él se refieren: física, mental-emocional, social, espiritual… y quiero compartirte un tema que está…

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¿Es mi pareja o mi dispareja?

Con gran ilusión se inicia una relación de pareja, nos enamoramos, pasa el tiempo y… ¿te has preguntado alguna vez: “es mi pareja o mi dispareja”? En una convivencia entre dos, las necesidades, los deseos, los valores, las creencias, las percepciones… son diferentes, y por eso es importante lograr una buena comunicación para poder llegar a acuerdos. Pero, ¿por qué…

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El estrés y el inicio de año

En la actualidad pareciera que sufrir de estrés es normal, es moda y es competencia quien tiene más. En este tema es frecuente escuchar a las amigas, vecinas, familia y compañeros de trabajo decir ‘estoy estresado’. Debemos reflexionar de cómo el estrés se ha apoderado de nuestra vida, nuestro lenguaje corporal y lenguaje oral. En realidad, una de las cosas…

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